Skitouren-Training BASIC Sellrain/Kühtai

Tag 1: Treffpunkt und erste Schritte mit den Skiern

Sie treffen Sich mit Ihrem Bergführer um 10:00 Uhr im kleinen Dorf Praxmar in Kühtai im Sellrain. Nach einem ersten Kennenlernen, dem Materialcheck und, wenn erforderlich, dem Anpassen der Bindung, starten wir mit den ersten Ausbildungsinhalten: Zuerst ein großer LVS-Check und dann die Grundlagen der LVS-Suche. Die ersten Schritte mit Ski unternehmen wir am Nachmittag in der Nähe des Ortes. Nach dem gemeinsamen Abendessen haben wir noch viel Zeit für Gespräche und Fragen der Materialkunde.

Tag 2: Ausbildungsprogramm Skitouren

Heute setzen wir das Erlernte in die Praxis auf einer ersten Tages-Skitour, wie zum Beispiel auf die Lamsenspitze, den Sömen oder das Fotscher Windegg um. Wenn alles passt, können wir dann unter Anleitung unseres Bergführers gut vorbereitet in das Tal hinab schwingen.

Tag 3: Weitere Skitour und Heimreise

Heute steht wieder ein intensiver Ausbildungstag auf dem Programm. Wir wenden das Geübte und Erlernte der vergangenen zwei Tage an und haben sicher viel Spaß auf unserer Skitour hier in den nördlichen Stubaier Alpen. Unser Bergführer wählt das Ziel wieder nach Wetter und Schneesituation passend aus. Am späteren Nachmittag ist Verabschiedung und wir treten die Heimfahrt an.

Charakter

Profil: Dieses dreitägige Skitourentraining für Einsteiger und Umsteiger vom Aufsteigen entlang der Skipiste in das alpine Gelände ist perfekt, um infiziert zu werden mit dem "Virus Skitour". Anforderung: Für Pistenskifahrer, die gut Kurvenfahren können in wechselnden Schneeverhältnissen und Geländeformen. Keine Tiefschnee- oder Skitourenerfahrung notwendig, jedoch gute Kondition für die Bewältigung der angegebenen Gehzeiten im Aufstieg und Abfahrt. Unterbringung: Die Unterkunft im Sellrain ist die schöne Dortmunder Hütte in Kühtai. Verpflegung: Bitte an die Tagesverpflegung denken. In der Dortmunder Hütte erhalten Sie ein reichhaltiges Frühstück mit Marschtee und ein 3-Gang Abendmenü

Ausrüstung

• Personalausweis (mit Kopie)
• Vereinsausweis alpiner Vereine (NF,DAV, OEAV, SAC,CAI), soweit vorhanden
• Bargeld, Kreditkarte, EC Karte
• Skitourenschuhe
• Skisocken
• Skitourenhose
• Überhose (wind- / wasserdicht, atmungsaktiv)
• Pullover / Jacke (Wolle, Fleece, Softshell)
• Jacke (wind- / wasserdichte, ideal: atmungsaktiv)
• Funktionsunterwäsche (kurz)
• Funktionsunterwäsche (lang)
• Weste (windabweisend)
• Halstuch / Schal / Buff (Staub- / Kälteschutz)
• Mütze (warm)
• Sonnenschutz für den Kopf
• Fingerhandschuhe (warm)
• Überhandschuhe (Wind- und Wasserfest, z.B. Gore-Tex)
• Sonnenbrille
• Skibrille Alpin
• Trekking- oder Bergrucksack 30 l
• Regenhülle für Rucksack
• Skihelm
• Teleskop- oder feste Skistöcke mit großen Tellern
• Skitourenski
• Skitourenfelle
• Harscheisen
• modernes 3-Antennen LVS-Gerät
• Lawinenschaufel
• Lawinensonde
• Stirnlampe
• Lippenbalsam
• Kulturbeutel (klein)
• Trekkinghandtuch (klein)
• Oropax
• Fotoausrüstung (inkl. Akku, Speicherkarten, etc.)
• Trinkflasche / Trinksystem (mind. 1 l)
• Thermosflasche
• Erste Hilfe Set (inkl. Pflaster, Tape, Desinfektion)
• Medikamente (wichtige persönliche Medizin im Handgepäck!)
• Biwaksack (leicht)
• Zwischenverpflegung (Trockenobst, Schokolade, Energieriegel, Teebeutel)
• Mund-Nasen-Schutz
• Hand-Desinfektionsmittel
• Hüttenschlafsack
• Kissenbezug
• Hüttenschuhe

Inklusivleistungen

• Hauser Alpin Berg- und Skiführer
• 2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Halbpension
• Leihausrüstung (Notfallausrüstung LVS Gerät, Schaufel, Sonde)
• Reisekrankenschutz

Wunschleistungen

Nicht enthaltene Leistungen

• An- und Abreise
• Skitourenausrüstung ( Tourenski, Stöcke, Felle)
• Zwischenverpflegung
• Trinkgelder